В погоне за достижением цели люди могут прибегать к довольно экстремальным средствам. Если не получается обуздать пищевые привычки и справиться с жиром, некоторые начинают активно избавляться от жидкости с помощью таблеток.
Мочегонные средства, или диуретики, широко известны своей способностью в больших количествах выводить жидкость из организма. Но эта игра опасна своими последствиями. В первую очередь, диуретики предназначены для лечения высокого давления и отёков, для их приема должны быть специальные медицинские показания. Так, беременным женщинам не следует принимать диуретики, чтобы не отекать. Можно только в том случае, когда они явно необходимы для лечения, и только по предписанию лечащего врача.
Мочегонные, как правило, далеко не так безопасны, и могут иметь побочные эффекты:
частое мочеиспускание (встречается чаще всего),
усталость или слабость,
мышечные спазмы,
головокружение,
жажда,
чрезмерная потеря веса,
повышенный уровень сахара в крови,
сыпь на коже,
тошнота
Если эти препараты принимать без медицинских показаний, может возникнуть серьезное нарушение баланса электролитов (слишком много/мало калия).
МОГУТ ЛИ ДИУРЕТИКИ ПОМОЧЬ ПОХУДЕТЬ?
Сначала да.
А поскольку наш организм очень сильно зависит от воды, потеря слишком большого ее количества может привести к обезвоживанию и другим серьезным последствиям. Технически мочегонные средства действительно приводят к некоторой потере веса, но все-таки не стоит принимать их для похудения.
Пока тело избавляется от жидкости, вы будете весить меньше. Но как только начнете пить жидкость, вес снова начнет подниматься. Потому что с диуретиками уходит вода, а не жир.